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あがり症対策 スピーチセミナーに参加する

サラリーマンの方などは、勤続年数が経ってしまえば
自然と会社では発言する機会が増えてしまって
困ります。

 

 

私もそうでした、朝礼で引き継ぎをみんなの前で
しなくてはいけなくなってしまって、大きな悩みごと
になってしまいました。

 

本当に深刻になってしまって、休日もその事が頭から
離れずに転職を考える日々が続きました。

 

当時は、リーマンショックなどもあって不景気な世間
や年齢を考えれば転職に踏み切ることもなかなか
できませんでした。

 

あがり症教室などに行くことも考えたのですが、
費用が何十万とかだったりで、1日だけの教室でも、
1万円とかでしたのでなかなか踏み切れません。

 

私なりにスピーチについては研究をして、スピーチ中は
意識をそらせば良いとわかりました。

 

即効性のある方法は、自分の好きな事を考える、
体をつねるなどです。

 

私は朝礼の時は手を後ろに組み、腰の辺りを
つねって意識をそらして対応したりしましたが、
根本的な解決にはなりませんでした。

 

朝礼などで緊張しないでじゃべるには、やはり
スピーチの経験を回数こなすのが一番です。

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