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あがり症を改善させて幸せになる為のステップ

あがり症が治ればな〜と願っている方は多いと思います。では、
その願いが叶えば幸せな人生が待っているのでしょうか。

 

 

私もそうでしたが、今の現状から逃れたいとうばかり考えてしまい、
あがり症が改善した先の事はあまり考えていませんでした。
私達は、あがり症という神経症に悩まされている間に幸せに
なる為の条件をなくしてしまっている可能性が高いです。

 

それは感性が豊かではないという事です。
例えば、あなたは食事をしていて何か感じますか?

 

いつもの決まった習慣を黙々とこなしているだけではないです
かね。同じ食事をしても感性の豊かな人は、「美味しいな〜と」
と口に出して言います。

 

同じ観光地に出かけても「気持ちいいな〜」と言います。口に
出して言わない人も同じように感じてはいるのでしょうが口に
出して表現する人に比べて幸せを感じる度合いは少ない
はずです。

 

なんでもそうだと思いますが、例えば、何か目標を持ったと
しても、心の中で願っている人より、周りの人に自分の
目標を公言する人のほうが目標の達成度も高いと言われて
います。

 

あがり症を改善する為の考え方や行動をするのと同時にあがり症
が改善した後の人生を幸せにする為にこつこつと準備をして
おく事が大事です。難しい事はありません。

 

食事をしたら食べた物について「美味しいな」と口に出して
いいましょう!美味しくない物については無理に言う事は
ありません。でも、人間であれば感性はかならずあると思います。

 

意識して口に出して言えば今度は違う事でも幸せに感じる事が
出来るようになります。私の場合は、こうすることが、あがり症を
改善させる事にも役に立ちました。

 

これは人前で恥ずかしがらずに声を出す練習にもなると言う
効果もあります。もし、やってみて良い実感が湧かなかったと
しても時間をかけてしまうなどの損をすることなどは一切ない
はずです。参考にしてみて下さい。

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